株式会社リズメリット 企画営業部です。
いつもコラムをご覧いただき、ありがとうございます。
突然ですが、皆さんに質問です。
「もし今日、自分だけの自由な時間が『1時間』増えたら、何をしたいですか？」
ゆっくり温かいハーブティーを飲む、読みたかった本を開く、お気に入りの入浴剤でお風呂に浸かる、あるいは、ただただ何も考えずにソファで横になる……。
「そんなの夢のまた夢」と感じてしまうほど、現代の女性の毎日は、家事や育児、お仕事で分刻みのスケジュールですよね。
実は、その「余裕のなさ」を解消する鍵は、家事をさらに頑張ることではなく、思い切って「やめること」にあるのかもしれません。今回は、プロの視点から提案する、毎日1時間の「自分時間」を作るためのヒントをお届けします。
【自分時間を作る】「全部自分で」を卒業して、心にゆとりを。
「時間が足りない」と感じている方の多くは、実は「完璧にやらなければならない」という思い込みに心が削られてしまっています。日々バタバタと家事に追われる毎日は、知らぬ間に心から「余裕」を奪い、それが家族とのギスギスした空気の原因になってしまうこともあります。
プロの視点で見れば、実は「やらなくてもいい家事」は意外と多いものです。
まずは、この3つの家事を「手放す」ことから始めてみませんか？
01. 「完璧な」夕食作りをやめる
毎日一から献立を考え、手作りすることにこだわっていませんか？
夕食作りは工程が多く、時間も体力も奪います。
- プロの提案： 週に数回は「選ぶ楽しさ」を優先しましょう。
- メリット： 市販のお惣菜や高品質な冷凍食品を賢く活用し、素敵なお皿に盛り付けるだけで食卓は十分華やかになります。作る・洗う時間をカットすれば、その分、子供と目を見て向き合う「大切な時間」を取り戻せます。
02. 「畳む」家事を最小限にする
洗濯機から出した後の「畳んでしまう」という作業は、家事の中でも特に手間がかかる「名もなき家事」の代表格です。
- プロの提案： 洗濯物は「ハンガー収納」へ完全移行！
- メリット： 干したハンガーのままクローゼットへ戻す仕組みを作れば、家事の9割が時短になります。そのまま服を選べるので、忙しい朝の身支度も驚くほど楽になります。
03. 「自分一人でやる」のをやめる
そして最も大切なのが、家事を「自分一人で抱え込む」のをやめる勇気を持つことです。
家事をプロに任せることは「サボり」ではなく、自分を癒やし、家族を想うための「前向きな投資」です。
- 理想の変化：
- 事務的な確認ばかりだったパートナーとの会話が、「今日、こんなことがあったよ」と心を通わせる時間に変わります。
- 疲れを手放せるとイライラが減り、自然と「ありがとう」がこぼれる毎日に。家の中の空気がふんわりと軽くなります。
小さな勇気で、毎日の「笑顔」は増やせます
家事をプロに任せてから気づくことがあります。それは、きれいに整った家以上に、「家族と心穏やかに話す時間」が何よりの宝物だったということです。
リズメリットでは、あなたが手放したい家事を、まごころ込めてお引き受けします。
浮いた時間で自分を労わってあげてください。
あなたが笑うと、きっと家族みんなも笑顔になります。
リズメリットと一緒に、そんな「笑顔の連鎖」を広げていけたら嬉しいです♪
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